Bonjour a tous, 

Je pratique la boxe depuis plus de 10 ans et je donne des cours au sein d'un club à romans sur isere. 

Tres régulièrement lors des cours débutants je m'aperçois que les gens font une grande salade avec les sports de combat.

C'est pourquoi,  Je vous propose une sceance de découverte sur les différentes boxes ( nous évoquerons aussi les autres sports de combat). 

Pas besoin d'être sportif, ou de pratiquer, ce petit cours ( entre une heure  et demie et deux heures) s'adresse à tout public.  

Des vêtements confortables  une paire de chaussures (toute aussi confortable) et nous voilà prêt pour bouger un peu, essayer des mouvements , faire des petits exercices et surtout comprendre les principes de base. 

Un peu d'opposition et pour les plus courageux, un peu de ring à la fin .. 

J'espère à bientôt.